Fot.1 – Zwycięska drużyna gry terenowej
W ramach warsztatów radzenia sobie z emocjami realizowanych w projekcie „Lepszy Start z OHP” uczestnicy 6-1 OSiW w Nowym Sączu wzięli udział w pełnym atrakcji wyjeździe integracyjno-edukacyjnym. Jego celem było rozwijanie umiejętności rozpoznawania i wyrażania emocji, budowanie pozytywnych relacji z rówieśnikami oraz poznawanie sposobów radzenia sobie ze stresem i napięciem w codziennych sytuacjach.
Pierwszym punktem programu była gra terenowa zorganizowana w centrum Rożnowa. Młodzież została podzielona na trzy drużyny, które rywalizowały ze sobą, wykonując różnorodne zadania i rozwiązując zagadki. Uczestnicy mieli okazję ćwiczyć współpracę, komunikację oraz radzenie sobie z emocjami towarzyszącymi rywalizacji, takimi jak ekscytacja, stres czy presja czasu. Emocji nie brakowało, a zwycięska grupa odnalazła ukryty skarb. Choć uczestnicy byli zmęczeni po intensywnej rywalizacji, wszystkim dopisywały świetne humory.
Kolejnym etapem wyjazdu były warsztaty w Osadzie Młyńskiej Michała Winiarskiego w Roztoce-Brzezinach. Młodzież miała okazję poznać lokalne tradycje oraz uczestniczyć w warsztatach rękodzielniczych. Uczestnicy własnoręcznie wykonywali lampiony, rozwijając swoją kreatywność i zdolności manualne. Tego typu działania sprzyjały wyciszeniu, koncentracji oraz redukcji napięcia emocjonalnego. Dużym zainteresowaniem cieszyły się również warsztaty kulinarne, podczas których młodzież piekła tradycyjne proziaki. Wspólna praca pozwalała budować poczucie sprawczości, wzmacniała pewność siebie oraz uczyła cierpliwości i współdziałania.
Na zakończenie dnia uczestnicy udali się na relaksujący rejs statkiem po Jeziorze Rożnowskim. Podczas podróży mogli podziwiać piękno okolicznej przyrody, odpocząć po aktywnym dniu oraz spędzić czas w miłej atmosferze. Rejs był doskonałą okazją do wyciszenia, odprężenia oraz poznania skutecznych sposobów regeneracji i radzenia sobie z nagromadzonym stresem.
Wyjazd dostarczył wielu pozytywnych emocji i niezapomnianych wrażeń, a jednocześnie stanowił praktyczną formę warsztatów radzenia sobie z emocjami. Uczestnicy mieli możliwość rozwijania kompetencji społecznych i emocjonalnych, ćwiczenia umiejętności współpracy, rozwiązywania problemów oraz konstruktywnego reagowania na pojawiające się emocje. Zdobyte doświadczenia z pewnością będą pomocne w budowaniu pewności siebie i lepszym funkcjonowaniu zarówno w grupie rówieśniczej, jak i w codziennym życiu.
Fot. 2 – Warsztaty rękodzielnicze
Fot. 3 – Uczestnicy w Osadzie Młyńskiej
Fot. 4 – Uczestnicy podczas rejsu statkiem
Tekst i zdjęcia: Elżbieta Piętka, Ilona Gargula
