Współczesna młodzież coraz więcej czasu spędza przed ekranami, co wpływa negatywnie na kondycję fizyczną oraz samopoczucie psychiczne. Dlatego tak ważne jest promowanie aktywności ruchowej jako elementu zdrowego stylu życia.
W ramach programu autorskiego, 12 listopada odbyły się kolejne zajęcia sportowo-gimnastyczne na ścieżce dmuchanej, zorganizowane dla uczestników Hufca Pracy w Gorlicach uczących się w Branżowej Szkole I Stopnia Cechu Rzemiosł i Przedsiębiorczości. Dla większości młodzieży była to pierwsza tego typu aktywność ruchowa, która wzbudziła duże zainteresowanie i entuzjazm. Ćwiczenia prowadzone na sprężystej powierzchni angażowały całe ciało, rozwijając siłę, równowagę i koordynację ruchową. Regularna aktywność fizyczna wzmacnia układ odpornościowy, poprawia postawę ciała oraz wspiera prawidłowy rozwój dojrzewającego organizmu. Uczestnicy zajęć zauważyli, że ruch pozytywnie wpływa także na samopoczucie, redukuje stres i poprawia koncentrację. Zajęcia tego typu uczą młodzież, że sport może być przyjemny i dostępny dla każdego i stanowić skuteczną alternatywę dla nadmiernego korzystania z technologii i gier komputerowych.
Fot.1-2 Uczestnicy podczas zajęć sportowo-gimnastycznych
Tekst - Rafał Łażeński
Zdjęcia - Małgorzata Szpera