10 października z uczestnikami Hufca Pracy w Tomaszowie Lubelskim (uczniami Branżowej Szkoły I stopnia) spotkał się dietetyk, który przedstawił zasady prawidłowego odżywiania, zwłaszcza przez młodych ludzi. Omówiono piramidę żywienia wraz z zasadami, których realizacja daje szanse na prawidłowy rozwój, sprawność intelektualną i fizyczną oraz życie w zdrowiu.

Prowadząca wytłumaczyła młodzieży czym jest talerz zdrowego żywienia, który symbolizuje zalecane proporcje poszczególnych grup produktów w całodziennej diecie oraz przedstawiła kategorie zaleceń „Jedz mniej”, „Jedz więcej” oraz „Zamieniaj”, w których znajdują się poszczególne grupy produktów. Poruszono również kwestię kondycji fizycznej oraz tego jak ważne jest racjonalne i zbilansowane odżywianie młodzieży. Prowadząca uświadomiła uczestnikom jakie zmiany należy wprowadzić, aby zapobiec otyłości.

Przedsięwzięcie zostało zorganizowane w ramach projektu „Aktywnie, Zdrowo i Sportowo VIII”, który jest realizowany przy współpracy ze Stowarzyszeniem „Nowe Miasto” i współfinansowany ze środków Urzędu Miasta w Tomaszowie Lubelskim.

Karolina Komadowska