Temat zdrowia jest często poruszany na spotkaniach wychowawczych z naszą młodzieżą. Nikt nie zadba o nie bardziej niż my sami. Zadbam o zęby- to czwarte miejsce na liście najpopularniejszych postanowień noworocznych Polaków. Aż 69 procent ankietowanych podaje, że chciałoby większą wagę przykładać do pielęgnacji jamy ustnej. Natomiast z badań ekspertów wynika, że jest tylko 1 procent dorosłych Polaków nie mających problemów ze zdrowiem dziąseł! Regularne odwiedziny u dentysty są oznaką naszej dbałości o siebie. Uśmiech ukazujący zadbane zęby robi wrażenie. Ale aby taki utrzymać albo do niego dojść potrzebna jest wiedza o podstawowych zasadach higieny, sposobach pielęgnacji oraz podejmowaniu działań profilaktycznych i specjalistycznych. Na zajęcia popularyzujące te tematy wśród wychowanków ząbkowickiego Ośrodka została zaproszona dyplomowana higienistka stomatologiczna – Pani Ewa, która najpierw podzieliła się ze słuchaczami fachową wiedzą a następnie odpowiadała na nurtujące ich pytania. Poruszyła na wstępie podstawowe zagadnienia dotyczące higieny codziennej, czyli konieczność: • mycia zębów rano i wieczorem pół godziny po posiłku, gdy zostaną zneutralizowane kwasy obecne w pożywieniu • szczotkowania suchą szczoteczką z pastą 2-3 minuty • stosowania różnych technik szczotkowania u dzieci i dorosłych • wymiany szczoteczki co trzy miesiące • dokładnego płukania wodą i specjalistycznymi płynami • czyszczenia przestrzeni międzyzębowych. Pani higienistka poruszyła także istotne tematy stylu życia wpływającego na stan uzębienia: diety, palenia tytoniu, stosowania używek, nadużywania cukru i leków. Zwracała uwagę na to, aby szybko reagować, gdy zauważymy symptomy nadwrażliwości dziąseł, niepokojący ich wygląd, który zaniedbany może doprowadzić do paradontozy i innych chorób przyzębia a także przenosić się z chorobotwórczymi bakteriami na inne organy naszego ciała powodując zawał serca, cukrzycę, udar mózgu, choroby nerek i wiele innych. Poruszona dokładnie została także tematyka skalingu, piaskowania, fluoryzacji i polerowania zębów jako wszystkich działań uzupełniających się wzajemnie i prowadzących do jak najlepszych efektów. Wychowankowie dowiedzieli się również jak filtrować treści dotyczące wybielania zębów pastami reklamowanymi w mediach jako niezawodne i działające niekiedy już po pierwszym użyciu, dobierać odpowiedni rodzaj szczoteczek i preparatów pielęgnujących. Podsumowując spotkanie - młodzież posiadła przekonanie, że za każdym razem gdy sięga po szczoteczkę, musi pomyśleć, że nie chodzi tylko o estetykę, ale i o zdrowie, które daje większą szansę na długowieczność. Piękny i zdrowy uśmiech to także przepustka do kariery zawodowej i świetnego samopoczucia każdego dnia. Jednym słowem nasze zęby są w naszych rękach i to dosłownie.
Tekst i zdjęcia: Sylwia Flis- wychowawca OSiW OHP Ząbkowice Śl. Wszystkie osoby wyraziły zgodę na publikację wizerunku.
Zdjęcia:
- Pogadanka z higienistką stomatologiczną
- Nasz plakat promujący zdrowy uśmiech
