„Taniec wpływa bardziej niż jakakolwiek inna sztuka na duszę” – Platon
Myśląc o tańcu, na pewno przychodzi nam do głowy bal. Nawet najbardziej nietańczący uczeń zatańczyć musiał kiedyś poloneza. Taniec to jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej. Nie ma znaczenia, który rodzaj tańca wybierzesz – taniec towarzyski, nowoczesny, latynoamerykański czy klasyczny – każdy styl da ci szereg korzyści fizycznych i psychicznych.
W Ośrodku Szkolenia i Wychowania OHP w Ząbkowicach Śl. Odbyły się zajęcia taneczne. Chociaż nie mieliśmy profesjonalnego instruktora i korzystaliśmy z gotowych treningów przez internet, to taniec pozwolił nam w kontrolowany sposób wyładować negatywną energię, którą gromadzimy każdego dnia w trudnych, konfliktowych sytuacjach. Jest naturalnym lekiem na zaburzenia nastroju i nadmierne napięcie. Taniec kształci pozytywne cechy charakteru, w szczególności świadomą wewnętrzną dyscyplinę, co wpływa na umiejętność zespołowego współdziałania i współzawodnictwa. Podsumowując taniec jest ekspresją ruchową uszlachetniającą człowieka. Może bowiem pełnić wiele funkcji - estetyczną, poznawczą czy utrwalającą tożsamość. A nade wszystko wywołuje radość i uśmiech na twarzach uczestników.
Tekst i zdjęcia: Krystyna Rak - wychowawca
Zdjęcia: 1. Ćwiczymy układ taneczny.
2. Wychowankowie tańczą „macarena dance”
