Występ przed większą grupą ludzi, sprawdzian z matematyki, rozmowa o pracę…… podczas tych i wielu innych sytuacji życiowych odczuwamy stres. Jakie są jego objawy? Jak można sobie z nim poradzić i zapobiegać? O tym wszystkim dowiedziała się młodzież z 1-21 Hufca Pracy w Jaworze podczas zajęć zorganizowanych w Powiatowym Zespole Szkół w Chojnowie. Stres jest nieodzownym elementem życia człowieka. Nie zawsze jest negatywny gdyż może pomagać w rozwoju zawodowym oraz motywować do aktywności. Jednak przeżywanie długotrwałego stresu wpływa destrukcyjnie na nasz organizm. Podczas zajęć młodzież zaprojektowała plakat ze wskazówkami co można zrobić gdy poczują stres oraz jak lepiej zarządzać nim w przyszłości. Ćwiczenia, sport, praca nad oddechem, muzyka relaksująca to tylko niektóre spośród sposobów, które pomogą zredukować stres. Od dziś młodzi ludzie będą wiedzieli jak radzić sobie w sytuacjach, którym towarzyszy zdenerwowanie.
Autor tekstu: Monika Sikorska Autor zdjęć: Pani Jolanta Chylak – kierownik szkolenia praktycznego PZS w Chojnowie, Monika Sikorska - komendant
